Header Ads

যে খাবারগুলো ইচ্ছেমতো খেলেও বাড়বে না ওজন!

23:46
শরীর সুস্থ রাখার জন্য খাবার নিয়ে ডাক্তারদের নানা ধরনের পরামর্শ রয়েছে। কারণ সব খাবারই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। ডাক্তারা বলে থাকেন। রুটিন মে...Read More

ত্বক সুন্দর রাখতে টকদই

23:42
এ সময়ে আমাদের রোদের মধ্যে বের হতেই হয় আর রোদে ত্বক পুড়ে যায় বা সানবার্ন হয়। বাসায় ফিরে একটু কষ্ট করলে আপনি রোদের পোড়া ভাব বা রুক্ষতা থেকে ...Read More

একটুখানি সচেতনতাই পারে আপনাকে দুর্ঘটনা এবং আইনি ঝামেলা থেকে মুক্ত রাখতে

07:10
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে বেড়ে যায় কর্মজীবী মানুষের ব্যস্ততা। আর এই ব্যস্ততা যেমন বেড়ে যায়, তেমনি বেড়ে যায় গাড়ি, জ্যাম আর সড়ক দুর্ঘটনা। ...Read More

ইলিশ পোলাও

01:00
                                                                             ইলিশ পোলাও  উপকরণ দেড় থেকে দুই কেজি ওজনের ইলিশ ১ টি (বড় ব...Read More

মজাদার তন্দুরি চিকেন

00:55
                                       মজাদার তন্দুরি চিকেন উপকরণ - মুরগীর মাংস ৫০০ গ্রাম (বড় টুকরো) - তেল ৩-৪ চা চামচ - জল ঝরানো টক...Read More

ইন্টারনেটে অর্থ উপার্জনের সেরা ৫টি পদ্ধতি

03:52
ইন্টারনেটে অর্থ উপার্জনের অনেক পদ্ধতি রয়েছে। অনেকেই দ্বিধায় পড়েন, কোনটি করবেন এবং কোনটি করবেন না এই নিয়ে। তাছাড়া বাংলাদেশের জন্য স্থানীয় কিছ...Read More

ব্যথা উপশমে কানের লতিতে চাপ!

03:43
কোনো রকম ওষুধ না খেয়ে মানসিক চাপ, মাথার যন্ত্রণাসহ শরীরের যে কোনো রকমের ব্যথা দূর করার ফর্মুলা আবিষ্কার করেছেন এক গবেষক। বিশেষজ্ঞ রিচার্ড র...Read More

ইন্টারভিউতে বলতে মানা

03:16
মনের মতো একটি চাকরির স্বপ্ন আমরা সবাই দেখি। চেষ্টাও করি সাধ্যমতো। সাধ ও সাধ্য কখনও একসঙ্গেই ধরা দেয়, আবার কখনও আসে একটু ধীরে। কারও কারও জী...Read More

কিভাবে মেদ কমাবেন

03:03
শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। বাড়তি মেদ নারী-পুরুষ উভয়ের জন্য বাহ্যিক সৌন্দর্যের পাশাপাশি স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ...Read More

শরীরে প্রোটিনের চাহিদা ও উৎস

02:53
আমাদের প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও চর্বি জাতীয় খাবার থাকা অত্যন্ত জরুরি। পাশাপাশি লক্ষ্য রাখতে হয় ভিটামিন, মিনারে...Read More